İştahını 10 günde kontrol et.
Beslenme düzeni, bağırsak dengesi ve davranış kalıplarını birlikte ele alan online koçluk programı.
SENİN YAŞADIĞIN DURUMLAR
Bunlardan biri sana tanıdık geliyor mu?
Akşam kontrol kaybı
Akşamları kendini durdurmakta zorlanıyorsun.
Sürekli başa sarma
Motivasyonun yüksek başlıyor ama devamı gelmiyor.
Tatlı krizleri
Tatlı isteğin seni yoğun şekilde yönlendiriyor.
Şişkinlik ve rahatsızlık
Yediklerinden sonra şişkinlik ve hazımsızlık yaşıyorsun.
Enerji düşüklüğü
Gün içinde enerjin düşüyor, odaklanmakta zorlanıyorsun.
Beyin sisi
Zihinsel yorgunluk, unutkanlık ve odaklanma sorunu yaşıyorsun.
YAKLAŞIMIM
Sadece liste vermiyorum, sistem kuruyoruz.
Köklü ve sürdürülebilir değişim; beslenme, bağırsak sağlığı, hormon dengesi ve davranış kalıplarının birlikte ele alınmasıyla mümkün. Amacım sana geçici çözümler değil, kendi düzenini kurabilceğin bir sistem kazandırmak.
- Kişiye özel analiz ve değerlendirme
- Bağırsak sağlığı odaklı bütünsel yaklaşım
- Beslenme + davranış dönüşümü
- Sürdürülebilir ve uygulanabilir planlama
- Birebir takip ve sürekli destek
SÜREÇ NASIL İŞLİYOR?
4 adımda sana özel yol haritamız
Tarama
Form üzerinden bilgilerinin toplanması ve ön değerlendirme.
Analiz
Beslenme, yaşam tarzı ve belirtilerin detaylı analizi.
Online Görüşme
Birebir görüşmede seninle birlikte hedeflerini netleştiriyoruz.
Kişiye Özel Yol Haritası
Sana özel planın oluşturulması ve uygulamaya başlıyoruz.
DANIŞAN YORUMLARI
Gerçek değişim, gerçek hikayeler
"Yıllardır denediğim her şey kısa süreli oluyordu. Ahmet hocamla çalışınca neden başa sardığımı anladım."
S. K."Sadece beslenme değil, düşünce yapım da değişti. Kendimi daha enerjik, daha dengede hissediyorum."
M. A."Tatlı krizlerim ve şişkinlik problemim bitti. En önemlisi, bu süreci artık zorlanmadan sürdürebiliyorum."
E. T.
HAKKIMDA
Ahmet Öztürk Kimdir?
Beslenme, bağırsak sağlığı ve davranış değişimi alanlarında uzmanlaşmış bir wellness koçuyum. Yıllardır sürdürdüğüm çalışmalarda yüzlerce danışanın yaşam kalitesini artırmasına destek oldum.
Sadece diyet listesi vermek yerine, kişiye özel bütünsel bir sistem kuruyorum. Beslenme alışkanlıkları, bağırsak dengesi, hormon düzeni ve zihinsel kalıpları birlikte ele alarak kalıcı sonuçlar elde ediyoruz.
Amacım; sana bağımlı olmayan, kendi kendine sürdürebileceğin bir yaşam düzeni kazandırmak.
Gerçekten çözüm arıyorsanız, ilk adımı atın.
Ücretsiz değerlendirme formunu doldurun, sizin için en uygun yolu birlikte belirleyelim.